Herminator trainiert Ausdauer und Krafteinheiten 

Während sich der Sommer bei uns nur zaghaft nähert, denkt der Herminator bereits wieder an den Schnee. Mitte August wird Hermann das erste Trainingscamp in Chile mit den ÖSV Speedspezialisten absolvieren.
Bis dahin ist freilich Trockentraining angesagt. Hermanns Trainingsplan umfasst momentan Grundlagen - und Ausdauereinheiten in grossen Umfängen. Seit kurzem begann der Herminator auch mit Krafttraining in grösseren Intensitäten. Momentan pendelt Hermann zwischen Flachau und seinem Sommerdomizil Weißenbach am Attersee.

Abwechslung tut gut
"Für mich ist Abwechslung sehr wichtig, darum bin ich froh, nicht nur in der Kraftkammer "Indoor" sitzen zu müssen. Das "Biken" am Attersee oder die Waldläufe in Flachau kommen mir da sehr entgegen," so der Herminator.

Im August nach Übersee
Am 17. August gehts dann nach Chile (Südamerika), wo bei den ersten Trainingsläufen mit den Teamkollegen auch die Stoppuhr zum Einsatz kommt.